4 ETAPES ESSENTIELLES POUR BIEN CHOISIR SA PAIRE DE GANTS DE BOXE

Comment choisir les meilleurs gants de boxe pour débutants

Si vous êtes nouveau dans le monde de la boxe, trouver les bons gants de boxe peut sembler assez intimidant. Il en existe des centaines de types, de marques, sans parler de la confusion que peut engendrer la taille.

Choisir la bonne paire de gants est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire lorsque vous débutez. En plus d'affecter la qualité de votre entraînement, le port d'un gant inadapté peut augmenter vos risques de blessure au fil du temps.

Pour vous épargner quelques ennuis, nous avons créé un guide contenant tout ce que vous devez savoir pour choisir les meilleurs gants de boxe pour débutants

1.  Comment choisir la bonne taille

Pour trouver les meilleurs gants de boxe pour débutants, vous devez d'abord déterminer la bonne taille pour vos besoins. Les gants sont présentés en onces (oz.). Les tailles les plus courantes sont 10 oz, 12 oz, 14 oz et 16 oz. Les gants de 10 oz sont la taille la plus populaire pour les entraînements sur sac de frappe tandis que les gants de 14, 16, 18 et 20 oz sont utilisés pour les sparring.

ATTENTION !!! La taille en OZ est déterminée par la quantité de rembourrage à l'intérieur du gant, un poids plus élevé signifie que votre main sera mieux protégée, mais aussi que vous ralentirez votre vitesse de frappe.

La plupart des débutants optent pour des gants plus grands afin d'être en sécurité et de se rapprocher du poids de compétition au fur et à mesure que leurs compétences s'améliorent. La taille et le type de gants de boxe que vous utiliserez dépendront réellement de votre poids.

Vos gants de boxe doivent être bien ajustés et confortables. N'oubliez pas de les essayer en les enveloppant dans vos mains. Les gants doivent être serrés autour des poignets, mais pas trop serrés, et il doit être facile de serrer le poing.

Si vous achetez en ligne (et que vous ne pourrez pas essayer les gants en magasin d'abord), il est facile de trouver la taille de vos gants en tenant compte de votre poids. Le tableau suivant utilise à la fois la circonférence de la main et le poids du corps pour recommander une taille :

2.  Le meilleur type de gants de boxe pour les débutants

Il existe plusieurs types de gants de boxe, chacun ayant sa propre fonction. Les boxeurs professionnels et avancés ont tendance à avoir plusieurs paires de gants pour chaque activité de formation. Toutefois, les débutants n'ont généralement besoin que d'une paire qui protège correctement leurs mains.

La plupart des débutants optent pour des gants d'entraînement général ou des gants de sac. Il y a de légères différences entre les deux, donc cela dépendra vraiment des activités que vous ferez. Remarque : de nombreuses marques désignent les deux types de gants comme des "gants de boxe".

Gants polyvalents / d'entraînement : Ce sont des gants multifonctions qui peuvent être utilisés pour une variété d'activités et sont probablement votre meilleur choix si vous débutez. Optez pour des gants polyvalents si vous prévoyez de faire un mélange de combat et de travail en sac. Ils conviennent également à d'autres types de boxe, comme la boxe thaïlandaise.

Gants de sac : Comme leur nom l'indique, les gants de sac sont conçus pour être utilisés lors du travail en sac. Ils sont particulièrement utiles si vous prévoyez de vous entraîner à la maison et que vous ne faites pas de combat. Les gants de sac modernes sont essentiellement des gants d'entraînement avec plus de rembourrage. Ils sont conçus pour protéger vos mains lorsque vous frappez un sac lourd.

Les aspects les plus importants dont vous devez tenir compte lorsque vous achetez des gants de boxe pour débutants sont la qualité des matériaux, ainsi que la taille et le poids appropriés. Commencez par des gants basiques et relativement peu coûteux, puis passez à des gants plus spécialisés au fur et à mesure que vous gagnez de l'expérience. Si vous envisagez de pratiquer les arts martiaux, optez pour un gant souple. Des gants plus lourds sont préférables si vous vous entraînez pour monter sur le ring, tandis que des gants plus légers sont préférables si vous êtes en compétition sur le ring.

Quel que soit le type de gants, les meilleurs gants de boxe pour débutants doivent toujours être confortables à porter avec un bandage et épouser parfaitement la forme de votre main, de votre poignet et de vos doigts. Une bonne paire de gants ne doit jamais vous faire mal aux mains après un coup de poing. Cependant, il est important de noter que tous les gants ont une période de rodage. Il y a de fortes chances qu'ils ne soient pas confortables tout de suite, alors donnez-leur quelques semaines pour qu'ils s'adaptent parfaitement à vos besoins et à votre morphologie.

3.  Les lacets ou le velcro sont-ils préférables pour les débutants ?

Les lacets offrent un ajustement plus serré et un meilleur soutien des poignets, mais ils ne sont malheureusement pas aussi pratiques. Vous ne pouvez pas nouer les lacets vous-même, vous devrez donc compter sur votre partenaire d'entraînement pour vous lacer avant chaque entraînement. C'est pourquoi les gants à lacets sont presque exclusivement utilisés par les boxeurs professionnels.

Le velcro peut être fixé presque aussi solidement que les lacets, et peut être fait soi-même. 9 fois sur 10, le tracas des lacets ne vaut pas les bénéfices, sauf si vous êtes un pro.

4.  Des gants de boxe en cuir ou en vinyle ?

 Les matériaux les plus couramment utilisés pour les gants de boxe sont le vinyle et le cuir. Le matériau des gants aura probablement un impact sur votre confort, la durabilité du gant et le coût.

Les gants en vinyle sont généralement moins chers, entre 20 et 40€ environ. C'est pourquoi les gants en vinyle sont de bons gants de boxe pour les débutants. Cependant, si vous prévoyez de vous entraîner très régulièrement, le cuir peut être un meilleur choix, tant pour le confort que pour la durabilité.

Le vinyle est beaucoup moins respirant et peut rendre vos mains excessivement chaudes et moites. De plus, il est loin d'être aussi durable que le cuir. Cependant, c'est toujours une bonne option si vous prévoyez d'utiliser vos gants pour participer à des cours de fitness ou à toute autre activité où il y a peu de coups réels.

Le cuir, bien que plus cher, offre beaucoup plus d'avantages que le vinyle. En plus d'être durable, le cuir se moule à votre main et s'adapte mieux avec le temps.

 

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Force et honneur à tous.